Коварните въглехидрати: защо дебелеем?
Излишните килограми пречат на живота, но не можете да ги свалите? След като похапнете, скоро пак сте гладни и търсите нещо сладко? Искате да отслабнете, но спортуването не помага? Най-вероятно имате метаболитен синдром (намалена инсулинова чувствителност), вашата диета е богата на въглехидрати и модерната кето диета е точно това, от което се нуждаете! Какво представлява тази диета и как да се върнете към нормалното тегло, без да напълнявате след нея, ще разберете от нашия експерт диетолог Милана Боева:
Наднорменото тегло, което не можете да повлияете, е първият признак на метаболитен синдром. В това състояние тялото губи чувствителността си към инсулина, основния хормон, отговорен за метаболизма на мазнините (липидите). Произвежда се толкова много инсулин, че тялото не е в състояние да изгаря натрупаните мазнини.
98% от диетите не помагат при метаболитен синдром. Тренировките също. Просто се отпускате малко и хапвате допълнително десерт и напълнявате още по-бързо.
Защо се случва това?
Причина #1 – излишните въглехидрати в диетата. Не е нужно да преяждате със сладко или сладкиши, за да напълнеете. Понякога дори малко повече шоколад може да предизвика този процес. Следователно никой не е имунизиран от метаболитен синдром. Дори младите хора, които „ядат всичко и не напълняват“.
По този начин единственото решение за метаболитния синдром е пълното или частично спиране на въглехидратите.
Това е принципът, който стои зад модерната кето диета. Това е хубаво, защото така няма как да гладувате, докато спазвате диетата. Въпреки че въглехидратите са забранени, се разрешава да се ядат много мазнини и протеинови храни.
- месо
- риба
- котидж чийз (фермерско сирене)
- яйца
- сирене
- ядки
- зеленчуци
- растителни масла
- зърнени култури
- плодове
- печива
- захар
- макаронени изделия
- картофи
- мед
- шоколад
- сокове, безалкохолни напитки
- алкохол
- храни с транс-мазнини (маргарин, майонеза и др.)
Смисълът на 98% от диетите е да се намали съдържанието на калории в порциона, като се изчисли химическият състав на храната и нейната хранителна стойност. В най-добрия случай ще помогнат за премахване на излишната вода или временно отслабване с 2-3 кг.
Единствено кето диетата елиминира първопричината за затлъстяването ви – метаболитния проблем, причинен от излишъка на въглехидрати.
При липсата на въглехидрати, тялото навлиза в кетоза, което е особено състояние, когато тялото получава енергия не от храната, а от собствените си мастни резерви и вие активно отслабвате. Основният източник на енергия са кетонните тела: вещества, които се образуват в черния дроб от консумираните мазнини в мастните депа в кръста и бедрата. Кетоните подхранват вътрешните органи, мускулите и мозъка вместо обичайната захар и други въглехидрати.
Keto Bullet е комплекс с разтворимото кафе, цикория и кокосова пулпа. За бързо постигане на кетоза и отслабване напитката е обогатена с хром пиколинат (ефективно подпомага изгарянето на мазнини) и кетогенно МСТ масло.
С Keto Bullet нивата на въглехидратите спадат заедно с апетита. И когато не ви се яде (дори онази плодова торта!), кетозата настъпва по-бързо, а мазнините от кръста и ханша си отиват пред погледа ви. И всичко това – без вреда!
С Keto Bullet тялото постига кетоза за 4-7 дни. Ако вашата кето диета не е прекалено строга, можете да си позволите да ядете сладко руло с чай или плодова закуска.
Изпълва напитката с отличен вкус и аромат, дава прилив на енергия за целия ден
Потиска глада, намалява апетита, премахва токсините от тялото, нормализира нивата на кръвната захар
Помага за по-бързо постигане на кетоза, осигурява допълнителна енергия, подобрява паметта и вниманието, подобрява производителността
Компенсира недостига на витамини и полезни микроелементи
Ускорява изгарянето на калории, улеснява отслабването, намалява телесните мазнини, потиска апетита за захар
В рамките на няколко дни от началото на приема на Keto Bullet нивата на инсулин падат до нормалното, метаболизмът се възстановява и метаболитният синдром отшумява. След 2-3 седмици теглото се нормализира, коремът става плосък, бедрата и задните части се изчистват от мастната тъкан.
Веднага щом Keto Bullet беше пуснат в продажба, моите клиенти с метаболитен синдром веднага го харесаха
Взимах тежки лекарства и инсулинът скочи рязко, така че наддадох 40 кг за по-малко от година. Започнах да тренирам, без никаква полза, коремът ми се наду като плондир. Исках да ям през цялото време, трудно можех да се сдържа да не хапна няколко хамбургера за през нощта.
Разбирах, че това не бива да продължава вечно. Консултирах се с диетолози и ме посъветваха да започна кето диета. А, за да не се проваля, да започна да пия Keto Bullet.
Трябва да се приема всеки ден, по 1 чаша. Разтваря се в гореща вода и се пие вместо кафе. Пия го вече 3 месеца - свалих 30 кг! Ще продължавам за да поддържам тази форма.
Климактериумът отмина, но проблемите не. Започнах да трупам по цялото тяло, даже и по ръцете.
Реших да мина на кето диета. Но е трудно да издържа без сладичко: душата ми плаче за захар! В кето форума ми препоръчаха Keto Bullet – напитка, която регулира инсулина и намалява апетита. За по-малко от месец свалих над 20 кг, 15 см в талията – сякаш никога не ги е имало!
Все още съм на кето, така и не спрях. Не ми се яде нищо, което диетата не допуска, благодарение на Keto Bullet се храня като врабче!
На фона на заболявания (хипертония, метаболитни проблеми, скокове на инсулин), теглото се покачи. През януари тежах 107 кг., а съм 160 см.
Сега ограничих въглехидратите, за да отслабна, и пия Keto Bullet . Той е съвместим с моите лекарства и дава невероятни резултати! За 3 месеца станах дори по-слаба, отколкото на младини! Свалих 35 кг!
Но Keto Bullet се предлага само на сайта на производителя.
В момента има специално предложение: За да получите Keto Bullet с 50% намаление, просто попълнете този формуляр и го изпратете. Промоцията е кратковременна, побързайте!
Побързайте!
Последни статии по темата
